마그온맥스비와 마그온플러스는 마그네슘 부족으로 인한 근육경련 완화 및 피로회복에 도움을 주는 영양제로 포함된 비타민류들이 차이가 있는 일반의약품이에요.
이번 포스팅에서는 이 두 제품의 성분과 효과를 비교하고 복용법과 부작용, 사용상 주의사항을 꼼꼼히 알아보고 여러분에게 맞는 제품을 선택할 수 있도록 도와드릴게요.
1. 마그온맥스비와 마그온플러스란?
마그온맥스비와 마그온플러스는 일반의약품으로,
마그네슘과 비타민E, 비타민B군 등을 함유하여 마그네슘 부족으로 인한 근육경련 완화 및 피로 회복에 도움을 주는 영양제에요.
특히 마그온맥스비는 비타민 B군이 더욱 풍부하여 신경통, 근육통, 피부염 등 다양한 증상의 완화에 특화되어 있으며,
마그온플러스는 기본적인 비타민 보충과 마그네슘 공급에 중점을 두었다고 볼 수 있어요.
마그온플러스 보다 뒤에 나오면서 좀 더 성분들을 추가하고 마그네슘 용량이 높인 것이 마그온맥스비인거죠.
두 제품의 식약처 의약품 상세 정보는 아래 링크(의약품안전나라) 에서 확인하실 수 있어요.
✅ 마그온맥스비와 마그온플러스 효과 비교
| 제품 | 마그온맥스비연질캡슐 | 마그온플러스연질캡슐 |
| 효능효과 | 육체피로, 임신수유기, 병중병후의 체력저하 시, 노년기의 비타민E, B1, B2, B6의 보급, 말초혈행장애 및 갱년기 시 어깨, 목결림, 수족저림, 수족냉증의 완화, 신경통, 근육통, 구내염, 각기, 눈의 피로 등, 마그네슘결핍으로 인한 근육경련 | 육체피로, 임신수유기, 병중병후의 체력저하 시, 노년기의 비타민E, B1, B6의 보급, 말초혈행장애 및 갱년기 시 어깨, 목결림, 수족저림, 수족냉증의 완화, 신경통, 근육통, 구내염, 각기, 눈의 피로 등, 마그네슘결핍으로 인한 근육경련 |
👉 마그온맥스비와 마그온플러스, 어떤 사람에게 추천?
- 마그온맥스비: 스트레스가 많고 잦은 피로, 간기능 회복이 필요한 분
- 마그온플러스: 기본적인 마그네슘 보충과 피로회복, 근육경련 완화가 필요한 일반적인 경우
✅ 마그온맥스비와 마그온플러스 성분과 용량 비교
| 성분 | 마그온맥스비 | 마그온플러스 |
|---|---|---|
| 산화마그네슘 | 350mg(마그네슘 211.09mg) | 250mg(마그네슘 150.78mg) |
| 벤포티아민(비타민 B1) | 50mg | 없음 |
| 티아민질산염(비타민B1) | 없음 | 50mg |
| 피리독신염산염(비타민B6) | 50mg | 50mg |
| 리보플라빈(비타민B2) | 25mg | 없음 |
| 니코틴산아미드 | 10mg | 없음 |
| 시아노코발라민(비타민B12) | 0.5mg | 없음 |
| γ-오리자놀 | 5mg | 5mg |
| 우르소데옥시콜산 | 5mg | 5mg |
| 토코페롤아세테이트(비타민E) | 450 IU | 500 IU |
2. 마그네슘 필요성과 하루 권장량
마그네슘은 인체 내 다양한 대사 과정에 필수적인 미네랄이며, 충분한 양이 없으면 여러 생화학적 기능에 지장을 줄 수 있어요.
최근 연구에 따르면 서구 인구의 약 2/3가 마그네슘 권장 섭취량을 충족하지 못하고 있어, 마그네슘 부족으로 인해 다양한 건강 문제가 나타나고 있다고 해요.
임상적으로 마그네슘 보충은 심혈관 질환(부정맥 등), 고혈압, 임신 중독증(자간전증), 당뇨 및 대사성 질환, 신장결석, 백내장 예방에 도움을 줄 수 있으며, 우울증 치료의 보조제로도 효과가 있을 수 있죠.
또한, 신장 결석 예방, 편두통 완화, 천식 증상 개선, 생리 전 증후군 완화, 심장 부정맥 개선 등에도 긍정적인 영향을 줄 수 있는 것으로 평가되고 있어요.
결론적으로 마그네슘 섭취를 최적화하는 것은 안전하면서도 다양한 건강 문제 예방과 관리에 유용한 방법이라 할 수 있는 거죠.
✅ 마그네슘 결핍 증상
마그네슘이 부족하면 결핍으로 인한 증상이 나타날 수 있는데요, 이런 증상이 나타나면 보충제로 관리할 필요가 있어요.
- 근육 떨림 및 경련
- 피로감 증가
- 신경과민, 불안감
- 손발 저림이나 무감각
- 심장 박동 이상
✅ 마그네슘 하루 권장량
3. 마그온맥스비 마그온플러스 복용법
💊 마그온맥스비: 만 12세 이상, 1일 2회, 1회 1캡슐 복용
💊 마그온플러스: 만 12세 이상, 1일 2회, 1회 1캡슐 복용
두 제품 모두 용법 용량은 같습니다.
4.마그온맥스비 마그온플러스 가격과 약국 찾기
마그온맥스비와 마그온플러스의 가격은 약국과 판매처에 따라 다를 수 있어요.
일부 판매처를 통해 확인된 마그온플러스의 가격은 60캡슐에 2~3만원 수준,
마그온맥스비는 120캡슐에 5~6만원 사이로 알려져 있으니 참고만 해주시고
주변 판매 약국을 찾아서 직접 비교하는 것이 가장 정확해요.
마그온맥스비와 마그온플러스 판매 약국은 아래 약국 찾기에서 검색하실 수 있어요.
5.마그온맥스비 마그온플러스 부작용
✅ 부작용 및 주의사항 꼭 확인하세요!
두 제품 모두 다음과 같은 부작용이 발생할 수 있습니다.
📌 위 불쾌감, 구역, 구토, 설사, 변비
📌 피부 발진 및 알레르기 반응
📌 장기 과량 복용 시 신경병증이나 혈전 위험 증가
📌 황색5호 성분이 포함되어 있어 과민반응이 있는 사람은 주의가 필요합니다.
✅ 각 성분별 효과, 부작용, 주의사항 요약표
마그온맥스비와 마그온플러스에 포함된 성분들의 각 효과와 부작용은 아래와 같아요.
영양제라도 부작용은 있을 수 있고 많이 먹는다고 좋은 것이 아니니 복용량을 준수해주셔야 해요.
| 성분 | 효과 | 부작용 및 주의사항 |
| 산화마그네슘 | 근육 경련 완화, 피로 회복 | 설사, 변비, 복부 불쾌감 |
| 토코페롤아세테이트(비타민E) | 항산화 효과, 혈행 개선 | 장기 복용 시 혈전 위험 증가 |
| 벤포티아민(비타민B1) | 피로 회복, 신경통 완화 | 과량 복용 시 위장장애 |
| 티아민질산염(비타민B1) | 피로 회복, 신경 기능 유지 | 과량 복용 시 두통, 위장장애 |
| 피리독신염산염(비타민B6) | 신경 건강 유지, 피부염 완화 | 장기 과량 복용 시 신경병증 |
| 리보플라빈(비타민B2) | 피로 회복, 피부 건강 개선 | 소변 색 변화(황색) 가능 |
| 니코틴산아미드 | 피로회복, 에너지 생성 | 과량 복용 시 간 손상 위험 |
| 시아노코발라민(비타민B12) | 피로회복, 신경 보호 | 과민반응 드물게 발생 가능 |
| γ-오리자놀 | 스트레스 완화, 신경 안정 | 특별한 부작용 없음 |
| 우르소데옥시콜산 | 간 건강 개선 | 과량 복용 시 소화불량 |
| 산화마그네슘 | 근육경련 완화, 마그네슘 보충 | 설사, 위장 불편감 |
6.복용 금지 대상
❌ 이 약 및 이 약에 포함된 과민반응이 있는 환자
❌ 만 12개월 미만
❌ 심한 증상의 신부전 환자
❌ 대두유에 과민하거나 알레르기 병력이 있는 환자
❌ 콩 또는 땅콩에 과민증이 있는 환자
7.같이 먹을 때 주의해야 하는 약
다음 약물과 함께 복용을 피해야 합니다.
❌ 칼슘염, 인산염, 테트라사이클린 항생제, 제산제, 레보도파 등
❌ 녹차나 홍차 등 탄닌이 포함된 차류는 복용 전후 피하는 것이 좋습니다.
8.자주 묻는 질문 (FAQ)
마그온맥스비 마그온플러스 임산부도 먹어도 되나요?
네, 가능하지만 의사와 상의 후 복용을 권장합니다.
마그온맥스비 마그온플러스를 다른 비타민 제품과 함께 먹어도 괜찮나요?
유사 성분이 중복되지 않도록 성분을 확인하고 복용하세요.
마그온맥스비를 먹으면 소변 색이 변하나요?
마그온맥스비의 경우 요가 황색으로 변할 수 있습니다.
마그온맥스비 마그온플러스를 술과 함께 먹으면 안되나요?
약효 저하 및 간에 무리가 갈 수 있어 삼가세요.
두 제품 모두 일상에서 느끼는 피로를 관리하거나 근육경련에 효과적입니다.
마그온맥스비는 더 다양한 비타민B를 함유해 피로 회복 효과가 탁월하고 간 건강까지 챙길 수 있어 업무 스트레스가 많거나 회복력이 필요한 성인에게 추천합니다.
마그온플러스는 기본적인 마그네슘 보충과 피로 회복을 원하는 청소년부터 성인까지 부담없이 복용하기 좋은 제품입니다.
여러분의 건강 상태와 필요에 따라 마그네슘 보충제를 잘 알아보고 선택하시는 것을 권장드려요.